Fit for Performance (Selbstmanagement)
Hilfreiche Strategien für persönliches Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit im Beruf und Freizeit. Mentale Techniken und körperliche Ressourcen.
Chill Out and Relax
Nicht nur der berufliche Leistungsdruck, sondern auch in der Kombination mit den privaten steht mit Entspannung in einem engen Verhältnis. Qualitative Entspannung hat nichts mit “Nichtstun” oder “couching” zu tun, sondern zeigt sich in messbarer Entspannungsfähigkeit. Es werden unterschiedliche Entspannungs- Regenerationsmechanismen uns -methoden iner Praxis vorgestellt Keywords: Abspannen, loslassen und abgrenzen. Boxenstopp und Work-Life-Balance.
Gesund Führen - Bio-Psycho-soziale Gesundheit am Arbeitsplatz
Führungskräften kommt in Zukunft durch den steigenden Anspruch bzgl.. Leistung und Organisation mit „gesundem Führen“ eine wesentliche Funktion auf die eigene und Mitarbeiter/innen-gesundheit zu. Die Führungskraft als Gesundheitsförderer auch mit seiner persönlicher Problemsituation und Mehrfachbelastung! Zw. Work-Life-Balance und Gesundheitsgerechter Führungsstil.
Company Day (Cooperate Day) - Gesundheitsevent
IronManager, Miteinander im Team (3ER Teams) eine vermeintlich unerreichbare Aufgabe schaffen
Im Focus stehen
- Motivation zur eigenen u. gemeinsamen Leistung
- Bereitschaft für (Selbst-) Verantwortung im Team
- Einigkeit über gemeinsame Ziele, Antreten als Team mit Teamdynamik und -spirit
- Anerkennung / Verständnis für die einzelnen Leistungen, gute Kommunikation
- Gegenseitige Unterstützung, Misserfolge gemeinsam verantworten / Erfolge feiern
Eckdaten
- Es sind keine besonderen Voraussetzungen notwendig. Vom absoluten Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Jeder kann etwas Besonderes leisten, so fern er seine Kräfte und Stärken für das Team einbringt
- Der IronManager ist eine gekonnte Verbindung der Themen – Unternehmen Beruf, Bewegung und Erlebnis.