>> Bilder der Veranstaltung <<

Polisportives Erlebnis exklusiv für Ärzte/-innen: Einzel- oder Staffelbewerb

Wann:
27. September 2008

Wo:
Waldbad Anif
Einlass ab 14 h
Start um 15 h
Equipment wird gestellt!

Was:
Einzeln oder Staffel:
1 km Kajak (ca. 12 min)
20 km Rad (ca. 1 Std.)
5 km Laufen (ca. 30 min.) oder Nordic Walken (ca. 60 min.)

Siegerehrung mit Siegesfeier!
Unter allen „finishern“ unabhängig von der Gesamtzeit Verlosung von Lifttickets für 3 Winterwochenenden für jeweils 2 Personen am Kitzsteinhorn

Teilnehmer des Praxisseminars "Breitensport"
treffen sich um 14 h im Waldbad Anif zum Einführungsvortrag.

Zuckerl:
Fortbildungspunkte Sportpraxis für österr. Sportärztediplom: Wahl zwischen 2 Punkten Ärztesport bzw. 2 Punkten Praxisseminar der Österreichischen Äkademie der Ärzte.

Hintergrund:
Beim IronDOC steht der polisportive Trainingsansatz im Mittelpunkt. Dank Kajakfahren, Radfahren und Laufen betreiben wir aktiv Primärprävention für das Herzkreislaufsystem, den Bewegungsapparat und somit die gesamte Muskulatur des Körpers. Darüber hinaus stehen im Rahmen des Bewerbs und der anschließenden Siegerehrung der Teamaspekt aber auch die Entspannung im Vordergrund. Und dies alles in einer wunderschönen Landschaft.

Je nach Stärken, Schwächen oder Belieben kann man Einzeln oder im Team einen Triathlon „IronDoc“ über
- 1 km Kajak (ca. 12 min),
- 20 km Rad (ca. 1 Std.) und
- 5 km Laufen (ca. 30 min.) oder Nordic Walken (ca. 60 min.)
absolvieren.

Eine Einführung in die jeweilige Sportart sowie individuelle Tipps werden von unseren Sportwissenschaftlern vor Ort gegeben, so dass der IronDOC für jeden zu einem positiven Erlebnis wird.






Eckdaten:

• Es sind keine besonderen sportlichen Voraussetzungen notwendig.
• An einem der schönsten Plätze von Salzburg, ein sportlicher Teambewerb mit einem „Augenzwinkern“ (Leistung und Spaß)!
• Teilnehmer: alle können mitmachen
• GARANTIE: sportlicher, spaßiger und geselliger Nachmittag
• Wer nicht alleine starten möchte kann auch vor Ort einem Team zugeordnet werden
• Tolles Equipment (Kajaks, Räder, Helme) wird zur Verfügung gestellt
• Eigenes Equipment darf benutzt werden
• Wir laden Sie ein zu einem Abenteuer in der Natur, das auch der Gesundheit dient.

• Einzelstarter - € 40 (mit oder ohne Praxisseminar)
• Team mit 2 Startern: einer fährt Kajak, der zweite radelt und läuft oder einer fährt Kajak und radelt, der andere läuft - € 50
• Team/Staffel mit 3 Startern: je ein Starter pro Disziplin - € 60