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Flachau läuft
"Flachau läuft" - auch 2006
Zum Saison-Auftakt der Aktion "Flachau läuft" wurden am 17. Juni 2006 auch heuer wieder interessante Themen und Inhalte des kommenden Sommers in Workshops von Personal Fitness durchgeführt.
Vom Sportunerfahrenen Gast bis zum ambitionierten Hotelier samt Mitarbeiter waren die Voraussetzungen ganz unterschiedlich. Ohne Leistungsvergleich mit anderen war auch die Gesundheitsstraße sehr stark frequentiert.
Dabei wurden medizinische Daten erhoben, ein Wirbelsäulen-Screening mittels Sichtprüfung sowie ein Stresstest durchgeführt. Dieser ermöglichte Einblicke in die inneren Regulationsvorgänge, welche entscheidend sind für Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Konzentration.
Bei den Outdoor-Workshops wurde den Teilnehmern die Lauftechnik, Pulsgesteuertes Lauftraining im Fettstoffwechselbereich sowie das funktionelle Stretching jeder Trainingseinheit näher gebracht. Ganz nach dem Motto: "Mit Leichtigkeit richtig Laufen"!
Flachau im Internet
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