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WISSEN UND TIPPS
Burn-out Prophylaxe



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Burn-out Prophylaxe
Burn-out-Prophylaxe & Ressourcen-Management Neun von zehn Österreichern stehen im beruflichen Alltag zumindest gelegentlich unter Stress. Wollte man sich früher häufig mit der Aussage „ich habe Stress“ im Kollegen- und Freundeskreis eher wichtig m ...
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Burn-out & Stress
Burn-out und Stress Stress zu erleben ist immer eine innere, biomechanische Reaktion auf das, was außerhalb des Körpers geschieht – also z.B. eine Anforderung. Diese Anforderung kann sowohl physisch als auch psychisch oder eine Kombination aus beid ...
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Energie und Vitalisierung
Energie und Vitalisierung – die Idee vom inneren Feuer Wenn wir vom Ausbrennen sprechen, denken wir an das innere Feuer, welches langsam auszugehen droht. In unserer Gesellschaft hat sich das Bild von der inneren Energiequelle, vergleichbar mit ein ...
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Phasen des Burn-out
Die Phasen des Burn-out (vgl. Krämer 2010) 1. Überlastungsphase In dieser Phase hat sich der Betroffene daran gewöhnt, ein hohes Maß an Belastung als normal zu betrachten. Seine Entspannungszeiten sind so gering, dass eine wirkliche Erholung nicht m ...
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