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Longevity - Was ist das?

„Longevity“ bedeutet übersetzt zwar „Langlebigkeit“,  ist aber der Begriff für ein Konzept sowie eine neue Wissenschaftsdisziplin,  die verschieden Aspekte des Alterns und der Lebensqualität umfasst. Dabei steht nicht nur die Erhöhung der Lebenserwartung – „Lifespan“ genannt – sondern vor allem die Erweiterung und Verlängerung der gesunden und vor allem fitten Jahre – der „Healthspan“ – im Mittelpunkt. Die Forschung im Bereich der Longevity zielt im Besonderen darauf ab, die Lebensqualität & Vitalität im Alterungsprozess zu verbessern.

1a. Vitalität & Lebensqualität

Vitalität und damit einhergehend vital zu sein ist mehr als das „frei sein“ von Krankheit oder krankheitsähnlichen Zuständen und fordert deutlich mehr als die Inhalte einer Gesundheitsuntersuchung.

Nach dem Motto „Für dreißig Jahre vierzig sein“  geht es bei dem Longevity & Vitality Konzept darum, Lebensqualität und vor allem geistige und körperliche Leistungsfähigkeit möglichst lange auf einem hohen Niveau zu halten.

Siehe Grafik: Die Differenz zwischen roter und grüner Linie verspricht höhere Vitalität und Leistungsfähigkeit.

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1b. Lebensqualität & Vitalität

Beim Begriff Lebensqualität denkt man oft an Themen Einkommen oder ähnliches. Betrachtet man Lebensqualität in Bezug auf körperliche und geistige Faktoren wird schnell klar, dass das höchste Einkommen schnell zur Nebensache wird, wenn die körperliche und geistige Gesundheit nicht gegeben ist. In Wirklichkeit bedeutet Lebensqualität, alltägliche Aktivitäten ohne größere Einschränkungen durchzuführen, frei von Schmerzen oder Krankheiten ist und ein angemessenes Maß an körperlicher Fitness und Energie aufrechterhält sowie in der Lage ist Stress zu bewältigen, bzw. emotional und sozial stabil zu sein.

Man denke an die Bereiche Arbeit, Partnerschaft, Sexualleben, Reisen, Freunde, Feiern uvm.

Die neuesten Erkenntnisse aus der Epigenetik gibt dem Longevity Konzept eine fundierte Grundlage. Das „Schalten“ von Genen ist stärker von den Lebensumständen & Umweltfaktoren abhängig als von den angeborenen genetischen Dispositionen – belegt vor allem durch die Zwillingsforschung.

Um es kurz zu halten – die Basis für die Lebensqualität wird durch eine ausgezeichnete Vitalität gelegt.

2. Medizin & Gesundheitswissenschaft

Unser Selbstverständnis – dem Principle of Excellence im Bereich der Gesundheit – arbeiten wir mit erstklassigen Medizinern zusammen um Basierend auf dem klassischem medizinischen Ansatz der Pathogenese (wie und warum Krankheiten entstehen und sich entwickeln) den Ansatz der Salutogenese umzusetzen. Mit diesem Ansatz befassen wir uns mit allen Parametern, die für die Entstehung und Erhaltung der Gesundheit (Primärprävention) verantwortlich sind.

3. Analyse der Vitalitätsfaktoren/Befunde:

Mit unser Experten-Netzwerk analysieren wir umfangreiche Vitalitätsfaktoren- und normen, die „best habits for a healthy life“ also
die stärksten und wichtigsten Bereiche, Werkzeuge und Befunde, die für einen guten „Healthspan“ verantwortlich sind im Detail.

4. Vergleich der Benchmarks/Planung

Wir versuchen systematisch auch mit Unterstützung unseres Experten-Netzwerkes und überprüfbare Benchmarks und messbare Parameter festzulegen und eine Vorgangsweise für den Einzelnen zu erarbeiten. Dazu haben wir auch eine Akademie - nach dem Grundsatz „Gesundheit ist Bildungssache“ -  ins Leben gerufen!

Praktisch ein System der Gesundheitsqualifizierung und -weiterbildung entwickelt, das wir auch für Hochleister (aus Top-Unternehmen) anbieten dürfen.

Unsere Akademie & Forschungs-Schwerpunkte

  • Messmethoden/Messgrößen für salutogene Prozesse
  • Erfassung von Werten für Exercise, Nutrition, Relax/Sleep, Biohacking etc..
  • Strategische Ausrichtung nach den dem besten Vitalitäts-Benefits (OneDoorStrategy)
  • Entwicklung und Aufbau nachvollziehbaren/personenbezogenen Gesundheitsdaten

 

5. Persönliches Gesundheitsmanagement/ Longevity

Wir überlassen Deine Gesundheit & Vitalität nicht dem Zufall!

Erstgespräch anfragen

Mit einem einfachen Klick kannst Du Dich direkt für ein Erstgespräch eintragen.

Checks

Medizinische und andere Checks Tests (Cardiologisch, Labor, Wirbelsäule, etc.) mit uns abstimmen.

Strategie

Erstchoaching & Festlegen der Gesundheitsstrategie (anhand der Vitalitäts-Indices)

Umsetzung

Umsetzen der Vitalitätsfaktoren/Interventionen

Überprüfung

Überprüfung der Ergebnisse